ベルタ酵素を寝る前に飲むのはダメ?

ベルタ酵素を寝る前に飲むのはダメ?

ベルタ酵素を寝る前に飲むのはダメなのかどうかですが、
わたしは、寝る前に飲むことはおすすめしません。

 

それは、なぜかといいますとベルタ酵素はカロリーは少ないですが
カロリーが少ないからといってたくさん飲んでしまっては太ります。

 

ベルタ酵素は、味がおいしいのでついつい飲みすぎてしまうことが多いんですよね汗

 

それを防ぐという意味でも寝る前に飲むことはおすすめしません。

 

しかし、絶対に寝る前に飲むのはダメなのかといいますとそうではありません。

 

水を加えて飲んだり1杯しか飲まないのであれば飲んでもいいですが、
ジュースなどで割って飲むのであれば飲まないようにしましょう。

 

ジュースは、たくさんの糖質がありますので寝る前に飲むのは良くありません。

 

人間は寝ているときもカロリーを消費しています。

 

それならベルタ酵素を寝る前に飲んでもいいのでは?と思いがちですが、
人によってはなかなか消費しない人もいます。

 

特に30代をすぎた女性などは基本的に若い人よりもなかなかカロリーを消費することがありません。

 

ですので、そのような人が寝ていたら消費するからいいやといって
飲むとあとあと後悔することになります。

 

なので、ベルタ酵素とはいっても寝る前などには飲まないことがおすすめです。

 

もちろん食事前などに飲むことはおすすめですよ!